Das rote Blog

Vegetarisch essen

Veröffentlicht am 25. Oktober 2011 um 16:25 Uhr

Ich habe ja bekanntlich vor einiger Zeit angefangen, mich nur noch vegetarisch zu ernähren. Nicht vegan, also sind durchaus noch tierische Produkte wie Ei oder Milch dabei, aber ohne Fleisch, Wurst, Fisch, Speck u.ä.. Angefangen habe ich damit aus einer Laune heraus. Es ging mir dabei nicht um Tierschutz sondern einfach darum, was Neues auszuprobieren.

Ich stellte es mir zu Anfang schwieriger vor, als es letztlich war und ist. Auf meine geliebte Pizza Hawaii (Mit Schinken) oder Broiler (Hendl, Huhn) zu verzichten lies mir manchmal noch das Wasser im Munde zusammen laufen, aber es ging. Es war auch so, das manchmal noch ein Stückchen Fleisch oder Wurst auf meinem Teller landete. Aber das verlief sich.

In Bayern wohnend ist es sicher auch von Vorteil, das sowohl ALDI SÜD als auch Kaufland hier ein recht umfangreiches Angebot vegetarischer Kost im Angebot haben. Auch in der Kantine meiner Arbeitsstätte gibt es immer mittags eine vegetarische Mahlzeit. Ok, da sind halt oft Nudeln dabei, aber wenn es schmeckt. Bei Pizza kann man im Supermarkt auf lecker Alternativen mit Käse und Spinat zurückgreifen, und Kuchen geht sowieso immer. Wie gesagt, vegetarisch, nicht vegan. Letzteres würde es wohl wesentlich schwieriger machen. Eine Freundin hat mir davon erzählt. Man muss sich sein Essen immer zu Hause vorbereiten, denn unterwegs außer Obst und Gemüse veganes Essen zu bekommen, ist fast ein Ding der Unmöglichkeit.

Was mich bei manchen Veganern irritiert, ist der Umstand, dass es z.B. vegane Entenbrust gibt. Das habe ich tatsächlich in einem veganen Restaurant in Berlin gesehen. Ich meine, wenn ich aus Überzeugung keine Tiere esse, dann brauche ich doch auch nicht so zu tun. Aber sei es drum.

Über das Internet lassen sich auch einige leckere Sachen bestellen. Z.B. bei alles-vegetarisch.de, wo ich inzwischen meinem zweiten „Großeinkauf“ getätigt habe. Es ist zwar etwas teurer als im Laden und die Versandkosten kommen dazu, aber das hält sich in Grenzen. Übrigens sind die Lebensmittel dort alle vegan.

Abgenommen habe ich davon übrigens nicht. Aber ansonsten keinerlei gesundheitlichen Nachteile verspürt. Im Gegenteil, ich habe sogar den Eindruck, das seit dem meine Erkältungen weniger und schwächer geworden sind. Aber das ist nur meine ganz persönliche Feststellung.

Fazit: Mit ein wenig Willen kann man sich problemlos vegetarisch ernähren. Ich werde es weiter tun.

(Die Grafik ist geklaut!)

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Soziale Netzwerke

Veröffentlicht am 9. Oktober 2011 um 23:32 Uhr

Hier ein kleines Update meiner Umtriebe in sozialen Netzwerken. (Die, die soziale Netzwerke für Unsinn, Zeitverschwendung und Sichnackichmachen halten, können diesen Artikel einfach mal ignorieren.)

Facebook:

Bekannt unter meinem üblichen Namen, wie er auch seit einer Weile hier wieder im Impressum steht.

Google +:

Genauso unter meinem realen Namen.

Diaspora:

https://joindiaspora.com/u/woschod oder woschod@joindiaspora.com

Hä, was issn Diaspora? Na guggst Du da.

Tja, und derzeit mal überall das selbe Profilbild.

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1:39!

Veröffentlicht am 29. August 2011 um 11:03 Uhr

Letzten Samstag ging es auf die Schneekoppe rauf. So wie jedes Jahr am letzten Augustwochenende nach dem proletarischen Riesengebirgstreffen.

Diesmal habe ich es ganz besonders cool angestellt und den Auf- und Abstieg per GPS geloggt.

Der Aufstieg ging von Mala Upa auf dem Kammweg hoch zum Gipfel. Insgesamt 700 Höhenmeter über 7 km, die ich in einer Stunde und 39 Minuten geschafft habe mit einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 4,2 km/h (4,5 in bewegung). Der Schnellste von unserer Wandergruppe war ich allerdings nicht. Ein ehemaliger Leistungssportler schaffte den Aufstieg mit seinen 71 Jahren sogar noch ein paar Minuten schneller.

Der Abstieg ging vom Gipfel hinab nach Pec pod Snezkou (?). Die 6,42 km schaffte ich in 1:14h.

Damit das ganze auch schön visualisiert ist, könnt ihr Euch das bei Google direkt auf der Karte anschauen: http://g.co/maps/g5tu.

Schneekoppe auf einer größeren Karte anzeigen

Leider wird das Höhenprofil vom Aufstieg nicht angezeigt. Wenn ich mal hinter das Rätsel gestiegen bin, wie ich bei Android Screenshots anlege, dann zeige ich das auch.

Ein paar Bilder gibt es natürlich auch. Während es bei dem Aufstieg noch schönen Sonnenschein gab, zogen hinter mir der Nebel und die Wolken richtig schnell den Berg hoch. Aber das war angekündigt. Ein paar Fotos entstanden mit dem 8mm-Fischaugeobjektiv.

Schneekoppe

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Sommerabende in München

Veröffentlicht am 23. August 2011 um 15:39 Uhr

Eigentlich wollte ich ja den gestrigen schönen Sommerabend nutzen, um in München beim Nachtskaten mitzurollern. Eigentlich…

Den ganzen Tag war das Wetter perfekt. Auf dem Weg mit der S-Bahn nach München konnte man die ersten Wolkenberge sehen.

Und so sah es dann leider 20:30 Uhr in München Am Bavariapark, Schwanthalerhöhe, aus…

Das Nachtskaten wurde letztlich abgesagt, ist einfach zu riskant, bei nassen Straßen zu fahren. Na ja, kannst nix machen.

Als mobiler Mensch habe ich dann kurzerhand mein cooles Smartphone gezückt und über die meinestadt.de-App (Mein GPS funktioniert endlich richtig!) das Kinoprogramm der nächstliegenden Kinos gecheckt. Die Entscheidung fiel auf den ROYAL Filmpalast München. Ein echt schönes Kino mit fantastisch weichen Sitzen.

Angeschaut habe ich mit “Super 8″. In einer kleinen amerikanischen Stadt im Jahr 1979 dreht eine Gruppe Kinder einen Film (Auf Super 8-Filmformat) und werden Zeugen eines Zugunglücks. Danach geschehen merkwürdige Dinge in der Stadt. Aus Autos beim Händler verschwinden Motoren, alle Hunde verlassen die Gegend… Schaut Euch den Film an, er ist wirklich gut und spannend gemacht. Alleine die Darstellung des Unglücks des Güterzugs ist äußert beeindruckend!

Nachts gegen Eins ging es mit der S-Bahn wieder heim und früh um Fünf bin ich ins Bett. Ich habe Nachtschicht vor mir.

So weit, so gut, und denkt dran, bei dem warmen Wetter gaaaaanz viel trinken!

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“Wenn ich die Antifa-Leute sehe frage ich mich ob die die Nazis nicht am liebsten töten wollen?”

Veröffentlicht am 27. Juni 2011 um 12:02 Uhr

Quelle: heise online Forum

Meine Antwort:

Ich bin Antifaschist. Ich werde vom VS in Sachsen nachweislich als Mitglied der linksextremen Szene¹ geführt. Ich bin für eine bessere Gesellschaft, für richtige Demokratie und selbstverständlich gegen Nationalismus, Rassismus, Antisemitismus, Homphobie und all den anderen Menschen diskriminierenden Scheiss.

Ich will niemanden töten.

Sonst noch Fragen?

1. Warum auch immer… [↩]

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Bilderrätsel (43) – Auflösung

Veröffentlicht am 31. Mai 2011 um 12:20 Uhr

Die Frage war, was ist das?

Natürlich, Flaschenzug ist richtig. Aber die perfekte Antwort kam von Dauni:

Hm, ich kenne ähnliche Teile vom Segel, werden die Schoten(Leinen) durch geführt.

Auf der Rechnung sieht das dann so aus:

Um Euch das zu beweisen, habe ich keine Mühen gescheut und bin selber auf ein Segelboot gestiegen. Dazu ging es mit dem Kollegen, dem das Segelboot gehört, an den schönen Ammersee.

Da sind die Teile bereits eingebaut:

… der Katamaran geht zu Wasser …

… und so schaut es in Aktion aus.

500 Euro liegen da im Gras:

Es war auf jeden Fall ein schöner Tag mit relativ wenig Wind. Ich bin auch nicht seekrank geworden.

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Ich bin schon ganz hibbelig!

Veröffentlicht am 30. Dezember 2010 um 05:38 Uhr

Nächste Woche kriege ich eine neue Kamera. Und was für eine. Kommt ihr nie drauf!

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3000 Seiten!

Veröffentlicht am 18. November 2010 um 06:04 Uhr

Zwar muss ich noch “Träumende Leere” von Peter F. Hamilton und “Androidenträume” von John Scalzi fertig lesen, aber vielleicht schaffe ich diese 3000 Seiten ja auch noch dieses Jahr. Das würde dann meinen Leseschnitt von 1,7 Büchern pro Monat etwas anheben.

Das habe ich in den letzten drei Jahren alles weggelesen:

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Weihnachtszeit ist Elchzeit

Veröffentlicht am 22. Oktober 2010 um 14:51 Uhr

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Medizinischer Befund

Veröffentlicht am 7. Oktober 2010 um 12:22 Uhr

Ich habe mal versucht, die meisten Fremdwörter darin aufzuschlüsseln.

Übersandtes Material
PE regio 35

Makroskopischer Befund
Eine 0,7 cm messende hellgrau-rote Probe (Querschnitt)

Mikroskopischer Befund
Zur Darstellung kommt ein Zystenbalg¹, dieser zeigt eine Auskleidung durch ein Epithel² mit einerseits scharfer basaler³ Begrenzung und auch basaler Betonung, anderseits einer plattenepithelialen⁴ Schichtung und auch einer zum Teil erkennbaren Einzelverhornung. Es sind ansonsten Cholesterinkristallspalten zu sehen sowie eine mononukleäre⁵ und auch granulozytäre⁶ Entzündungsreaktion. Doppelbrechendes grobkörniges Fremdmaterial nach Art von Wurzelfüllmaterial liegt ebenfalls vor.

Begutachtung
Exzidat einer ausgeprägt chronisch und zum Teil auch floride⁷ entzündlich überlagerten odontogenen Zyste⁸ mit Auskleidungen durch ein partiell verhornendes Plattenepithel nach Art eines keratoystischen odontogenen Tumors (Keratozyste)⁹. Blutungsresiduen liegen vor. Keine erkennbar erhöhte Proliferationstendenz¹⁰, keine Atypien¹¹. Im übrigen doppeltbrechendes Fremdmaterial vom Typ eines Wurzelfüllmaterials.

Kein Anhalt für Malignität¹².

1. Hohlraum [↩]
2. Deckgewebe und Drüsengewebe [↩]
3. Grundfläche eines untersuchten Organs, basal ist das Gegenteil zu apikal (anatomische Lagebezeichnungen in der Biologie) [↩]
4. Direkter Verweis auf Wikipedia: Epithel [↩]
5. Der Begriff “mononukleär” bezieht sich auf Zellen und bedeutet “mit einemZellkern ausgestattet” bzw. “einen Zellkern enthaltend” oder “einkernig”. (Quelle: DocCheck Flexikon) [↩]
6. Granulozyten sind bestimmte weiße Blutkörperchen [↩]
7. In medizinischen Zusammenhängen wird der Ausdruck floride oder auch florid (lat.: florere = blühen) zur Kennzeichnung einer Erkrankung verwendet, die sich im Stadium der vollständigen Symptomausprägung befindet. Man spricht von der floriden Phase oder dem floriden Stadium der Erkrankung. (Quelle: Wikipedia) [↩]
8. Odontogene Zysten sind Zysten im Kieferbereich, deren Herkunft bzw. Entstehung auf Zähne oder Zahnbildungsorgane zurückgeht. Sie sind von einer selbstständigen Wand umgeben, die aus Bindegewebe besteht und mit Epithel ausgekleidet ist. Sie enthalten einen flüssigen oder breiigen Inhalt. Sie wachsen rein expansiv (verdrängend), sind gutartige Gebilde und normalerweise schmerzlos, solange sie nicht infiziert sind. (Quelle: Wikipedia) [↩]
9. Ein keratozystischer odontogener Tumor, auch Keratozyste oder Primordialzyste genannt, ist eine odontogene Zyste. Die Zyste ist ein mit einem mehrschichtigen verhornenden Plattenepithel ausgekleideter Hohlraum im Kieferknochen. Charakterisiert ist die Zyste durch ein lokal aggressives aber langsames Wachstum. (Quelle: Wikipedia) [↩]
10. Zellwachstum / Gewebevermehrung [↩]
11. Eine Atypie beschreibt in der Medizin ein Abweichen von der Norm, im engeren Sinne ein Abweichen von der Norm von Zellen oder Geweben (Quelle: Wikipedia) [↩]
12. Bösartiger Tumor [↩]

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